從和(he)楊(yang)陽(yang)洋(yang)攝(she)制的(de)(de)健美較短視(shi)(shi)頻，到線上(shang)體(ti)(ti)(ti)育課(ke)直播，再(zai)行到現(xian)在的(de)(de)威家(jia)(jia)云動小(xiao)程序，體(ti)(ti)(ti)操奧運(yun)冠軍楊(yang)威期(qi)望(wang)(wang)需要讓(rang)(rang)(rang)居家(jia)(jia)的(de)(de)孩(hai)(hai)子，在疫情轉變生(sheng)活(huo)時學(xue)(xue)(xue)會適應環境，并通過體(ti)(ti)(ti)育讓(rang)(rang)(rang)自己大力一起，讓(rang)(rang)(rang)他們教(jiao)(jiao)(jiao)導較好的(de)(de)運(yun)動習慣，提升(sheng)身(shen)體(ti)(ti)(ti)素質，也(ye)期(qi)望(wang)(wang)體(ti)(ti)(ti)育能淪為大家(jia)(jia)加壓的(de)(de)一種(zhong)方式(shi)。“疫情再(zai)次發生(sheng)后，就和(he)楊(yang)陽(yang)洋(yang)拍電影(ying)了一些(xie)運(yun)動的(de)(de)小(xiao)視(shi)(shi)頻，教(jiao)(jiao)(jiao)教(jiao)(jiao)(jiao)大家(jia)(jia)苦(ku)練一些(xie)上(shang)肢、核心力量、柔軟等，在微博上(shang)公布后被(bei)很多網友接納(na)，紛(fen)紛(fen)表示要重新加入(ru)自學(xue)(xue)(xue)，期(qi)望(wang)(wang)可(ke)以看(kan)見(jian)更(geng)好的(de)(de)鍛煉方法。”要給孩(hai)(hai)子更(geng)好的(de)(de)注目超長假期(qi)，居家(jia)(jia)的(de)(de)學(xue)(xue)(xue)生(sheng)有(you)了“神獸寶寶”的(de)(de)新稱謂，有(you)許多學(xue)(xue)(xue)生(sheng)在家(jia)(jia)放學(xue)(xue)(xue)自學(xue)(xue)(xue)的(de)(de)同(tong)時也(ye)不忘運(yun)動，但也(ye)有(you)些(xie)孩(hai)(hai)子在放學(xue)(xue)(xue)之余(yu)更(geng)喜歡玩游戲，孩(hai)(hai)子的(de)(de)免疫力和(he)身(shen)體(ti)(ti)(ti)素質也(ye)在大大上(shang)升(sheng)，青少年(nian)中小(xiao)眼(yan)鏡、小(xiao)胖墩(dun)更(geng)加多。

楊(yang)威指出，這和家(jia)長(chang)對(dui)于體育的(de)理解程度十(shi)分涉及，他(ta)說道：“小孩子(zi)(zi)天生(sheng)是(shi)(shi)(shi)有運動(dong)(dong)習(xi)慣的(de)，尤其是(shi)(shi)(shi)男孩子(zi)(zi)。六歲(sui)以下(xia)的(de)孩子(zi)(zi)不(bu)(bu)(bu)討厭(yan)運動(dong)(dong)，大多是(shi)(shi)(shi)家(jia)庭的(de)原因，不(bu)(bu)(bu)是(shi)(shi)(shi)孩子(zi)(zi)想(xiang)一動(dong)(dong)，而(er)是(shi)(shi)(shi)家(jia)長(chang)不(bu)(bu)(bu)不(bu)(bu)(bu)愿一動(dong)(dong)。只(zhi)不(bu)(bu)(bu)過(guo)只(zhi)要帶(dai)上他(ta)們(men)去公(gong)園或是(shi)(shi)(shi)健(jian)美場所，在(zai)一個(ge)安全(quan)性(xing)(xing)的(de)運動(dong)(dong)環(huan)境中，孩子(zi)(zi)們(men)不(bu)(bu)(bu)會十(shi)分激動(dong)(dong)，因為小孩子(zi)(zi)天性(xing)(xing)如此。

”針對一些孩(hai)子經(jing)常(chang)出現白內障或脊柱(zhu)側彎的情況，楊(yang)威指出，家(jia)(jia)長(chang)應當拿走冷靜(jing)，注目孩(hai)子的自學(xue)習(xi)慣教導(dao)，通過(guo)體育去提高孩(hai)子的專注力、寫(xie)字姿態等。他說道(dao)：“有一些九歲、十歲的孩(hai)子來(lai)俱樂(le)部時(shi)早已經(jing)常(chang)出現了駝(tuo)背等問題，家(jia)(jia)長(chang)會實在孩(hai)子學(xue)業輕(qing)，沒時(shi)間，只不過(guo)這個時(shi)候(hou)家(jia)(jia)長(chang)應當取出專門的時(shi)間去陪伴孩(hai)子做(zuo)到運動(dong)(dong)。我們俱樂(le)部有相(xiang)當大一部分家(jia)(jia)長(chang)每周大約陪伴孩(hai)子來(lai)運動(dong)(dong)兩到三次(ci)，早已堅決好幾年了。

”這(zhe)次疫情，很多(duo)家長確實意識(shi)到身(shen)(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)健康和(he)堅決(jue)運動的(de)(de)重要性。楊威(wei)指出，鍛煉(lian)體(ti)(ti)操(cao)不會(hui)獲(huo)益(yi)終(zhong)生(sheng)，他說(shuo)道：“家長有(you)可能指出自學體(ti)(ti)操(cao)不會(hui)很難很厭，這(zhe)對(dui)體(ti)(ti)操(cao)的(de)(de)解讀(du)有(you)點片面，體(ti)(ti)操(cao)的(de)(de)基(ji)礎(chu)教學不會(hui)給(gei)(gei)孩子(zi)帶(dai)給(gei)(gei)相(xiang)當大(da)影(ying)響，不僅是力量、協商(shang)、均衡、柔(rou)軟等，還不會(hui)給(gei)(gei)孩子(zi)的(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)(ti)能力奠定一(yi)(yi)個較(jiao)好的(de)(de)基(ji)礎(chu)。”在楊威(wei)顯(xian)然，體(ti)(ti)育就是一(yi)(yi)種生(sheng)活方式，鍛煉(lian)體(ti)(ti)育不一(yi)(yi)定要淪為一(yi)(yi)名專業運動員，“學習(xi)成(cheng)績不是孩子(zi)的(de)(de)唯一(yi)(yi)，體(ti)(ti)育習(xi)慣的(de)(de)教導、對(dui)藝(yi)術的(de)(de)審美培育也不會(hui)陪伴終(zhong)生(sheng)。

只不過在通(tong)向職業運動(dong)(dong)員的(de)(de)路上(shang)，不會(hui)有很多(duo)機遇和(he)(he)(he)挑(tiao)戰(zhan)，運動(dong)(dong)習慣不會(hui)讓孩子(zi)更為理解(jie)自己的(de)(de)運動(dong)(dong)潛力(li)(li)和(he)(he)(he)運動(dong)(dong)能力(li)(li)，給孩子(zi)未來帶(dai)給更好的(de)(de)可(ke)能性(xing)。”制訂(ding)合適(shi)的(de)(de)訓(xun)練(lian)計(ji)劃(hua)因為疫情，體(ti)操(cao)館(guan)繼續還沒長(chang)時(shi)間對(dui)外開(kai)放，和(he)(he)(he)大多(duo)數俱樂部(bu)(bu)一(yi)樣，楊威的(de)(de)俱樂部(bu)(bu)也于3月份將(jiang)部(bu)(bu)分的(de)(de)訓(xun)練(lian)課(ke)程轉至(zhi)線上(shang)。楊威指出,線上(shang)和(he)(he)(he)線下教(jiao)學(xue)(xue)僅次于的(de)(de)區別就(jiu)是，學(xue)(xue)員不能接受教(jiao)練(lian)面對(dui)面的(de)(de)動(dong)(dong)態(tai)指導(dao)，而(er)且場地安全性(xing)也很難(nan)確(que)保(bao)，基(ji)于這兩點，線上(shang)課(ke)程教(jiao)練(lian)不會(hui)用更為簡練(lian)和(he)(he)(he)易懂的(de)(de)語(yu)言去已完(wan)成教(jiao)學(xue)(xue)，把有可(ke)能經常出現(xian)的(de)(de)問題提早(zao)在視頻中列出出來，將(jiang)安全性(xing)運動(dong)(dong)放在首位，教(jiao)會(hui)大家更加有效(xiao)地的(de)(de)自我維護。

在(zai)家(jia)(jia)鍛煉有(you)一(yi)個不(bu)可(ke)避免的(de)(de)問題就(jiu)是器材(cai)嚴重不(bu)足，作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)專業運動(dong)員(yuan)，楊威以(yi)前也不(bu)會因為(wei)(wei)一(yi)些客觀(guan)原因造成(cheng)(cheng)訓(xun)練無(wu)法(fa)長(chang)時間(jian)展開，但他不(bu)會利(li)用(yong)周邊的(de)(de)場地(di)器材(cai)堅決展開訓(xun)練，“我們不(bu)會盡可(ke)能(neng)用(yong)家(jia)(jia)里的(de)(de)小(xiao)玩(wan)具、毛巾、板凳做(zuo)到(dao)道具，用(yong)非常簡單的(de)(de)方式(shi)去已完(wan)成(cheng)(cheng)有(you)效地(di)的(de)(de)鍛煉。”楊威在(zai)武漢正式(shi)成(cheng)(cheng)立的(de)(de)少兒體操(cao)(cao)(cao)俱樂部有(you)將(jiang)近六(liu)年的(de)(de)時間(jian)了(le)，在(zai)市(shi)場的(de)(de)思(si)索中，他仍(reng)然(ran)在(zai)做(zuo)到(dao)普及幸福體操(cao)(cao)(cao)的(de)(de)工作(zuo)(zuo)，期望(wang)大家(jia)(jia)可(ke)以(yi)轉(zhuan)變(bian)觀(guan)念。體操(cao)(cao)(cao)作(zuo)(zuo)為(wei)(wei)所有(you)項目的(de)(de)母項，被(bei)稱作(zuo)(zuo)“運動(dong)之(zhi)母”，然(ran)而(er)家(jia)(jia)長(chang)的(de)(de)觀(guan)念是最好轉(zhuan)變(bian)的(de)(de)，正式(shi)成(cheng)(cheng)立俱樂部以(yi)來，楊威仍(reng)然(ran)在(zai)希(xi)望(wang)轉(zhuan)變(bian)家(jia)(jia)長(chang)對于體操(cao)(cao)(cao)的(de)(de)觀(guan)點。

線(xian)下(xia)(xia)課程(cheng)，在(zai)恣(zi)意都(dou)是(shi)防水軟墊和(he)兒童限(xian)于(yu)的(de)器械中，俱樂部(bu)教練不(bu)會(hui)(hui)(hui)帶(dai)著孩子(zi)展(zhan)開(kai)親子(zi)體(ti)(ti)育、體(ti)(ti)適(shi)能(neng)和(he)幸福體(ti)(ti)操的(de)課程(cheng)，現(xian)在(zai)改變教學方法將線(xian)下(xia)(xia)的(de)課程(cheng)切(qie)換(huan)為(wei)線(xian)上教學，楊威說道(dao)：“我們有較(jiao)為(wei)完善的(de)課程(cheng)體(ti)(ti)系和(he)培(pei)訓體(ti)(ti)系，拒絕教練展(zhan)開(kai)一分鐘(zhong)教學，是(shi)因(yin)為(wei)我們主要面(mian)臨(lin)的(de)是(shi)2至12歲的(de)小孩子(zi)，他們對于(yu)事物關(guan)注度的(de)時間很短，如果(guo)無法在(zai)一分鐘(zhong)之(zhi)內將教學過(guo)程(cheng)和(he)教學目(mu)標講清楚，孩子(zi)可能(neng)會(hui)(hui)(hui)不(bu)懂，在(zai)做到動作的(de)時候也不(bu)會(hui)(hui)(hui)較(jiao)為(wei)更容易傷勢(shi)。”線(xian)上課程(cheng)通過(guo)跳繩、形體(ti)(ti)柔軟、體(ti)(ti)力、體(ti)(ti)操動作四大板塊(kuai)呈現(xian)出，全方位(wei)提高孩子(zi)的(de)身(shen)體(ti)(ti)健康(kang)基礎。

在設置課程(cheng)的時(shi)候(hou)也(ye)是(shi)考慮到如何(he)將孩(hai)子(zi)(zi)居家運(yun)動(dong)內容(rong)和學校的體(ti)育課程(cheng)結合，楊威說道：“比如體(ti)力(li)(li)(li)就是(shi)提升(sheng)孩(hai)子(zi)(zi)身體(ti)適應(ying)能力(li)(li)(li)和運(yun)動(dong)體(ti)力(li)(li)(li)，是(shi)必(bi)不可少(shao)的，也(ye)是(shi)運(yun)動(dong)基(ji)礎。跳繩(sheng)是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)在學校的時(shi)候(hou)一定會(hui)認識的，也(ye)有助增(zeng)強體(ti)質(zhi)，提升(sheng)免疫力(li)(li)(li)。形體(ti)柔軟(ruan)和體(ti)操(cao)也(ye)是(shi)提升(sheng)綜合素質(zhi)，但相(xiang)比于前兩項不會(hui)比重略為較(jiao)低一些，因為擔(dan)憂有些較(jiao)為無以(yi)的動(dong)作(zuo)家長(chang)的維護(hu)失(shi)當，更容(rong)易造成孩(hai)子(zi)(zi)傷(shang)勢。

”楊威指出，很多家長(chang)小時候的體育課就不(bu)系統，也期望借(jie)此機會協助(zhu)年長(chang)的家長(chang)們(men)補足一些(xie)運(yun)動科學(xue)知識。

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